Caixinhas de Idéias

Acredite no poder da palavra “Desistir" tire o D coloque o R que você vai Resistir. Uma pequena mudança
 as vezes trás esperança e faz a gente seguir.                                        Bráulio Bessa

       HORA DE PENSAR EM VOCÊ.... HORA DE VIVER EM PAZ CONSIGO MESMO.             Tenha paciência. A paz interior só se desenvolve com o tempo e oscilações durante o dia são normais. Em determinados momentos, você se sentirá mais em paz do que em outros. Você é um trabalho em andamento; lembre-se de que mesmo mudando constantemente, você sempre será belo, mas de acordo com cada momento.

Apazigue e recarregue seu espírito. Sente-se sossegado em um lugar tranquilo e esvazie sua mente, silenciando seus pensamentos. Descanse sempre que puder. Escolha um lugar confortável para relaxar e até tirar um cochilo . Para estar sempre em sua melhor forma física, emocional e mental, é necessário ter disposição. Medite. Praticar a consciência plena é uma boa maneira de se concentrar em seu bem estar espiritual, reduzir a ansiedade e o estresse que impedem a paz interior. Abra mão do estresse e das preocupações cotidianas.